Achei um meio de usar minha bicicleta ergométrica sem ficar com a coluna e o bumbum doloridos. Ví na tv uma bicicleta que só tem os pedais, aí abaixei o banco da minha, abaixei o guidon, coloquei ela em cima do tapete da sala e sentei no sofá atrás do banco da ergométrica. Consegui pedalar sem doer tudo e com conforto. Dá pra colocar uma cadeira ou banco atrás e fazer os exercícios, é uma maravilha. Sem contar que meu marido parou de chamar a ergométrica de cabide caro. Se ajudar alguém me dê um toque por favor. Beijos à todos.
Um comentário:
Postar um comentário